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ダイエットでバストたるむ

39歳女性です。まだダイエット中ですが1年かけて25キロの減量に成功しました。運動嫌いな私には糖質制限がピッタリでしたので。かなりのスピードで体重が減っていきましたがそれと同時に胸の弾力の無さにショックを受けました。若さが無いゆえたるむばかり!

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太っていた頃は胸のたるみなんてまったく気にしていませんでしたが体重が10キロ以上減り始めた頃ブラのサイズ感に違和感を感じ始めました。今までF80だったブラがブカブカ!下着専門店に行ってサイズを測ってもらったらなんとD75!2カップも小さくなってしまってたのです。

胸が脂肪だったことを改めて実感しました。それと同時にたれて下に向いてしまった乳首になんだか老けた感じがしちゃって辛かったです。若い時にダイエットすれば皮膚の戻りも早いのかもしれませんが30代後半でダイエットすると皮膚が戻らないことが分かりました。

今も糖質制限中ですが週に1回から2回程度でプールに通っています。とにかく私は筋トレや汗をかく運動が嫌いなのでせめてプールで歩くくらいし運動はしていませんが。家でバストアップのストレッチやってみましたがやはりキツい運動は続きませんでした。このバストのたるみなんとかならないものかと悩み中です。