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身体の部分で、一番悩むのは髪です

以前の髪質と、現在の髪の質では、かなり異なってきたのです。
悩みます。髪の質にです。

わたしもボリュームのある髪の時は、頭のトップの部分もふんわりとなっていました。
トップのつむじが見えないで、髪が自然と下へおりてきてさらりとしておりました。

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そんな私は、
髪質が、かなりいいと思っておりました。

ところが私にも、以前の様な髪型が出来にくくなったのです。
表現がわかりにくいかもしれないのですが、トップの部分がパカッとなりやすいのです。

そのために、人の前に出る時は右手でつむじが割れない様にとくせをつけなおすのです。

人前で、パカッとトップが割れている事を見られるのが嫌なのです。
仕事に行く時などは、そんなこともありゴムで乙女ぐくりをして、人目をごまかせる事も
あります。

その上、年齢を重ねる事で直毛からうねりのある髪質にもなりました。

ここまで髪の質が変わるものかと、呆れてしまいます。

母はおしゃれで髪型にもこだわっていた人なのですが、パーマをよくかけていました。
髪染めは、髪に負担がいくとの思いもあり、してはいなかったのです。

私は髪染めはしてはいますが、現在の髪質に負担が掛からない様な天然素材のものを
使ってはいます。

最近は髪が、以前よりか細くなっているために、染料で髪質をこれ以上悪くしない為です。

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私の髪の毛はぱさぱさなので人に見せられません。

私の髪の毛はとてもぱさぱさです。なので人に見せられるほどではありません。だから私は髪の毛のせいで最近とてもナーバスであまり外出ができていません。あったらすぐに人に何か言われるんじゃないかとかいつも気にしてしまいます。

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そんな気持ちでいるからいつもいつもあまりいいことが起こらないのかなと思ってしまいます。私は結構いろいろなことを気にしすぎるタイプの人間なのでそれがいけないんだと思っています。結構それ嫌で嫌で仕方がないのですが髪の毛が元通りにならなければきっといい気持にはならないと思います。

それになかなかもう年もあって髪の毛は生えてこないかなと思うととてもつらい思いでいっぱいです。私は正直今のヘアスタイルがものすごく嫌で嫌でたまりません。女性として髪の毛を失ったらとてもつらいことと思いますしとてもいやな気持ちだと思います。私はこれからどうしたらいいのかわかりませんし髪の毛がもうこれ以上良くなるということはわからないと思っています。

髪の毛は女性にとって一番大事だと思うので私はものすごく辛いなと思ってしまいます。もうどうしたらいいのかわかりませんしもうどうすることもできない気がします。辛いです。

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ロングヘアあるある毛先の色抜け

美しいロングヘア、憧れる人も多いと思います。
すらっとツヤツヤなストレートや、ふわっと軽いしなやかなウェーブなど、スタイルは様々あります。

どのスタイルでも共通するロングヘアの悩みというと、毛先だけ毛色がなんとなく薄い、ダメージによる色抜けです。
これは、カラーやパーマなどはしていなくて地毛だったとしてもあるあるで発生する悩みです。

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美しい髪の毛には、十分なアミノ酸とミネラルが必要です。
チロシンというアミノ酸が髪の毛の色素の原料となり、ミネラルが髪の毛の健康を保ちます。

髪の毛が紫外線やストレスなどのダメージを受けると、なかなか毛先にアミノ酸とミネラルが到達しにくくなります。
不規則な食事やバランスのとれていない食事ならなおさらです。
その人がロングヘアなら、そこに追い討ちをかけてしまいます。

アミノ酸やミネラルを毛先まで届ける道のりが長いんですね。
髪の毛が健康で元気なら、パワーがあるので毛先まで届けてくれるのですが、ダメージは小さくても大きく影響するということなのです。

美しいロングヘアを保つには、難しくてお金がかかるといわれることもありますが、決してそういうわけではありません。
確かに、ダメージを受けてからではケアにお金がかかりますが、健康な状態ではダメージを受けないよう気を付けるだけなので、維持するのに特にお金はかかりません。

是非、諦めずに美しいロングヘアを目指してみてはいかがでしょうか。

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出産後の髪質変化!?

私は二児の母ですが、一人目(女の子)を出産したときはまだ若かったので身体の変化はゼロじゃないけど、そんなに気になることはありませんでした。
そんな経験もあってか、二人目の時も一人目の時と変わらない妊婦生活を送っていました。

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そして二人目(女の子)の出産も無事に終わり、ほぼワンオペで二人の育児をしていたある日のこと。
掃除機をかけていたら、掃除機をかけ終わったところに髪の毛が…。

育児にいっぱいいっぱいで、掃除機も毎日かけていなかったので、たまたま掃除機で吸っていなかった髪の毛が風か何かで移動したのかと思っていました。
別の日にまた掃除機をかけていると、やっぱり掃除機をかけたところに髪の毛が出現!!

そのときは窓も開けていなかったので、おかしいなと思っていたら。。。見てしまいました。。。
自分の髪の毛がパラッと抜けていくではありませんか!!
忙しさにかまけて、あまり鏡を見る時間が無かったけれども、よくよく見てみると、おでこの生え際が薄くなってる!!(ショック)
それに気づいてから、おでこの生え際が気になること気になること。

もうM字と言ってもいいくらい左右の生え際が後退してるではありませんか!(ヒェーーーッ!!)
髪の毛で心が病み始めたので、インターネットで調べてみると出産によってホルモンバランスが崩れていたのが原因のようでした。
それからは食事に少し気を遣ったりして、次女が3歳になる頃にはM字な生え際は落ち着いてきましたが、
それでも生理の前後は抜け毛が多くてげんなりしています。

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カラーリングして分かったこと

何が分かったかというと、私はカラー剤の赤色が定着しにくく色が抜けてしまうことです。ファーサ育毛剤

自分でカラーリングしていくうちに、髪が青ぽっくなったのです。よく言えばブルーブラック(笑)カラー剤の知識もなく、手の施しようがなかったので、助けを求めて美容院へ。髪を実際に見てもらって自分の髪質が分かったのでした。

カラー剤は、青、黄、赤の三色の色素で出来ていて、それらの色が多いか少ないかで色味が変わるそうです。そして、髪質も個性があり、私のように残りやすい色素とすぐに抜けてしまいやすい色素も人それぞれだとか。手軽さと安く上げるために、素人がカラー剤を使うことはこのようなリスクがあるのですね。

コロナ禍で個室対応での美容院。ほかにお客さんはいないので、美容師さんは余裕をもって丁寧に説明してくださいました。やはり、髪のプロは頼りになりますね。それで自宅で染めるのをメインにするのをやめました。基本は美容院で。つなぎに自分でという風に。

そうなると、月々の美容院代が気になりますが。何とか捻出しています。小奇麗にして、周りの方に不快な思いをさせてしまわないように。髪のお手入れに適度に気を使うことは自尊心を保つ助けにもなりますからね。

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500円玉の円形脱毛症

ある日のことです。
美容院でヘアカラーをしてもらうために、髪をブロック分けしてもらっている最中に「あっ」と美容師さんが小さく叫びました。
「ここ、どうされたんですか?」

鏡で映してもらうと、500円玉ほどの大きさで髪がない!

「三ヶ月lくらい前にストレスありました?」
と聞かれ、心当たりはなかったものの、その足で皮膚科に行きました。

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診断はやはり円形脱毛症。
飲み薬とローションを出していただくことに。
ローションは洗髪後に塗ってはいけないということで、忙しい中毎朝塗りました。
洗髪後には小さい傷がどうしても出来てしまうので良くなかったみたいです。
とてもしみて痛くなるとのことでした。

60日間、飲み薬とローションを続けました。

幸いなことに、人目につく場所には出来ていなかったので、髪で隠して生活していました。
結んだり、帽子をかぶったりする必要もなかったですね。

美容師さんと相談して、目立たなくなるまでは髪を伸ばすことにしました。
ヘアカラーも我慢…。

もみあげのあたりと前髪の生え際に白髪があったので、つらかったです。

幸いお薬がよく効いて、すぐに抜け落ちた部分から産毛が生え始めました。
自分ではチェックできない後頭部だったので、皮膚科に行くたび「生えてきているよー」と言われて嬉しかったのを覚えています。

私の場合は、半年ほどで回復しました。

少し髪をすきすぎたかな?というくらいになったところで通院は終了。

半年ぶりに美容院でカットとヘアカラーを受けたときは、やっぱり嬉しかったです。
家族にもお祝いしてもらえました!

同じ悩みを持つ方に、参考にしていただけると幸いです。
私の場合は、すぐ皮膚科に行ったことが良かったみたいです。
なので、どうか恥ずかしがらずに受診してみてくださいね。

それでは!

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髪の毛の乾かし方について

皆さんは、お風呂上がりにキチンと髪の毛を乾かしていますか?乾かしている方も、その乾かし方は正しいものですか?

まず、髪の毛を濡れた状態でいる事、そのまま寝てしまうという行動は髪の毛、そして頭皮にもダメージを与えてしまいます。

洗濯物の生乾きって匂いが気になりますよね?髪の毛も同じです。自然乾燥で濡れている時間が長いほど、雑感が繁殖し匂いの原因になったり、抜け毛の原因になったり。

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女性の方は乾かすのは時間がかかり面倒だったりしますが、キチンとドライヤーで乾かしましょう。男性もハゲたくありませんよね?しっかり乾かしましょう。

乾かし方にもポイントがあります。髪の毛ばかり乾かしていませんか?
いやいや、髪の毛以外のどこを乾かすんだと思いの方がほとんどですよね。

まず最初に乾かすのは『頭皮』です。

毛先ばかりにドライヤーを当て続けると、どんどん髪の毛から水分が失われていき、パサパサの広がりやすい髪の毛になります。女性の方髪の毛の広がりに悩んで高級なドライヤーに手を出している方もいると思います。

美容師さんに乾かしてもらうとツヤがでて、よくまとまりますよね?それは頭皮から乾かして毛先には適度な水分を残すように乾かしているからです。

根元が濡れた状態でいくら先を乾かしても髪の毛はキレイにまとまりません。
頭皮にしっかり指を通しながら乾かしていきましょう。

男性もしっかり根元を乾かす事でスタイリングしやすく、潰れにくいセットが可能です。根元が濡れていて、頑張って整髪料で立ち上げてもへたってしまいます。

高いドライヤーの何が魅力的かというと雑に乾かしても髪の毛に適度な水分を残してくれるからです。でも乾かし方を間違えればその効果も薄くなります。

髪の毛の乾かし方は頭皮を乾かすこと。これ鉄則です!

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夕食後の運動で、脂肪を減少させずに筋肉を付ける

ダイエットをしている人の中には、あまり脂肪を減らさずに筋肉を付けたいという人もいるかもしれません。
そういう人には、夕食後の運動がおすすめです。
食前の運動には、血糖値を抑制し脂肪の合成を減少させる効果がありますが、食後の運動には、脂肪の合成を減少させずに筋肉を増加させるという効果があります。

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体脂肪が少ない人の場合、運動しても脂肪の量は減少させたくないので、そういう時にはインスリンが出されて脂肪が合成された後に運動することが推奨されています。
特に効果的なのは、夕食から30分ほど過ぎてからの運動です。

夕方からは副交感神経が優位になるので、膵臓から出されるインスリンの量が多くなります。
では、どのような運動をすればよいのかというと、筋肉に強い刺激を与える無酸素運動より、ウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです。

ウォーキングには、筋肉を付ける効果はあまりないと思われていますが、普通の人は上半身の筋肉より下半身の脚部および臀部の筋肉の割合のほうが多いので、大きな歩幅で勢いよく歩くだけで体幹筋が刺激され、交感神経が優位になります。
この時間に運動をするのはつらいという人もいるかもしれませんが、そのような場合は夕食後から1時間以内でもOKです。

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私の髪の悩みは痛んでいることです。

私はこの年になって他の同級生と比べてとても髪の毛が痛んでいます。なのでそれがとてもストレスになっているのです。私は正直言うととても辛くて人に会いたくないのです。だから今の状態をどうしてもどうにかしたいのですが、それにはお金がかかってきます。

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まずはシャンプーとリンスだけでもと思ったのですがそれもやっぱりだめみたいであまり変化はありませんでした。なのでもうこのまま一生を得るのかなと思ってしまうとなんだか嫌です。私はもっといろいろ洋服をおしゃれして楽しみたいですしもっといろいろとやってみたいなと思います。それでもどうすることもできなくてやっぱり辛いなと思ってしまうんですよね。正直心のそこからしんどいなと思う日が多いですし、気持ちが滅入ってしまいます。

何となくやるせなかったり、何となく嫌だなと思ったり、いろいろと髪の毛がセットできないと全くもっていい気もちにはなりません。なのでやっぱり髪の毛ってとっても大事だよなと思っています。私はこの先もこれからもしっかりと髪の毛に栄養を入れていかなければならないななんて感じています。

ただ、それにはお金がかかります。あまりたくさん使ってしまうと私は働いていないので困ってしまいます。

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薄毛と白髪について

自分の父親は70代ですが、まだまだ薄毛という感じではありません。その代わり見事な白髪です。白髪というのは地肌と色合いが似ているため、薄毛になっても目立たないと聞いたことがあります。

http://honportal.org/

父親は定期的に床屋で丸刈りに近い髪型にしてくるのですが、その時は光の具合でだいぶ薄く見えます。白髪を少し長めに伸ばしている状態だとそうは感じないので、確かに白髪はかえって薄毛対策にはいいのかも、と思っています。

タレントの小堺一機さんや所ジョージさんもあえて白っぽい髪色にしていますしね。自分もそろそろこめかみ辺りに白いものが目立つようになりましたが、まだまだ全部が真っ白にというほどではありません。薄毛もだいぶ気にしているので、実ははやく白髪になってほしいんですけどね・・・。

白髪に悩んでいる人にとっては失礼な考え方かもしれませんが・・・。美容室で明るい色に染めてみようかなと考えたこともあるのですが、髪が痛むのが怖くて今のところナチュラルなままです。もう少し薄毛が進行したら試すかもしれません。父親を見ていると遺伝的には大丈夫だと思うんですけどね。むしろ母親の方が薄いです。自分の髪質も母親似なのでちょっと心配ですね。

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本当に事実!?古代の育毛の話

私は最近「育毛」の歴史について気になって調べてみた者です。ベルタヘアローションを辛口評価!効果なしで効かないという口コミは嘘?

育毛剤とか育毛法なるものは、現代だからこそ実用性のあるものとして取り入れられていますよね。ただそれは現代の話であって、古代はどうなんだろうと思ったのです。毛の生えるサイクルや毛根や毛乳頭などの細かい知識がない時代の人達は、どうやって脱毛という壁に立ち向かっていたのでしょうか。

当然、薄毛に悩むのは現代人も古代人も同じです。そこで古代の人が用いたのはなんと「玉ねぎ」だったようです。紀元前1500年ごろに書かれたとされる医学書には、「玉ねぎを頭に当てると毛が生える」とされる文言が記載されていたとのこと。当時の状況においてそれがどの程度の効果があったものなのかは分かりません。ただ古代エジプトは玉ねぎを尊いものとして扱っていたとされ、あのピラミッドも玉ねぎがあったからこそできたとか。もしかすると、信仰的なニュアンスがあったのかもしれませんね。

正直、にわかには信じがたいですが・・・。一応現代の研究でも玉ねぎに含まれる栄養素は、血液や血管、また皮膚機能に非常によい効果をもたらすようです。体全体にある血管・血液・皮膚によい影響があることを考えると毛にも効果がありそうですし、あながち間違ってないかもしれません。

今だからこうして科学的に正銘されていますが、初めて「頭に玉ねぎを付ける」ということを考えた古代エジプトの人はすごいですね。

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抜け毛が多くなってきた

最近、抜け毛が多くなってきました

髪の毛を洗うと抜けた毛が少し多く感じます。

あとタオルで拭いたりするときに髪の毛が抜け落ちてる気がします

そのことが、2週間まえまでの出来事ですhttp://www.ocethawcc.org/

今はだいぶ改善しました

その理由が

食生活をかなり変えました

まず、飲み物なんですが、ジュースや甘いものを飲んでいたのですが、

それをほぼやめ、飲み物は、水かお茶かブラックコーヒーにしました。

それだけで、体重が減り、脂肪が落ちました

そして、むくみが少なくなりみためも少しすっきりしてきました、

食事は、野菜をメインに食べるようにしてなるべく赤緑野菜を食べてそれだけでお腹の7割りを満たすようにしています。3割りはご飯にしています

そして、抜け毛がかなりだいぶよくなりました。

飲み物を、水かお茶にして、食事をなるべく自炊で野菜メインにしてるだけで、こんなにも、改善されるなんて思ってなかったです。

なんとなく、性格も穏やかになりあまりイライラすることも減りました。

最近はよく噛んで食べるようにも意識しています。

それだけでも、ほんと、満腹感が続き満たされて、ダイエットにも効果的だと思いました。体重も減りました。髪の毛の太さも太くなった気がします。

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気になる!産後の抜け毛

ご存知でしょうか?産後は抜け毛が増えること。出産によって体質が変わるというのはよく聞く話だと思いますが、産後半年くらいすると抜け毛の量がどっと増えます。体質にもよるようなので、全然なかったよて言う人もいるとは思います。私は1人目出産のときがそうでした。http://bfflcalgary.com/

いつまでたっても抜け毛なんてなくて、「あれー?」と思ったくらいでした。そういう体質なのかな?と思っていたのですが、どうやら1人目のときはラッキーだったようです。2人目を出産した後の抜け毛にはとても驚きました。

お風呂のたびにごっそり抜けます。毎日同じ量が抜けていくので、「なくなっちゃうんじゃないのー?」と心配になるほどです。これ、現在進行形です。美容院に行くと「産後の抜け毛の関係か、切れ毛も多いですね」と言われてしまいました。ショックです!髪の毛が途中で切れてしまっているのです。

お風呂のときに抜けている髪の毛の中には切れているものも多いのかもしれません。授乳中なので、初めて使用する育毛剤とか初めて飲むサプリメントはあまり試したくありませんが、落ち着いたらなんとかしたい!産後の抜け毛はいつ治るのでしょうか。そして、いつか元に戻るのでしょうか。悩ましいです。

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脱、抜け毛

15歳頃から毎日手ですくと髪が指に1房ほど抜けてしまうくらい抜け毛が酷かったので15年間かけて抜け毛に効果がありそうなことを試してきました。その中で効果が強く早めに効果が感じられた経験を記します。

ベルタヘアローション

①夕食後に甘酒を飲む

酒麹タイプ

100ml

レンジで40秒ほど温めたもの(600w)

1ヶ月中7回(総計700mlくらい)

②櫛で髪をすく

入浴前に行う

③髪を洗う

・お湯で洗う

ここでおおむねの汚れと汗を落とす

(注意)髪が軋むほど洗うのはダメ

・シャンプー

泡を立てるネットなどを使ってよーく泡立てる

耳の付け根や頸、おでこの際なども洗う

・お湯で洗う

ここでおおむねの汚れと汗を落とす

(注意)髪が軋むほど洗うのはダメ

・リンス

小指の爪くらいの大きさを毛先のみつける

(注意)シャンプーとリンスは「必要なのか?」と思った日はしなくて良い

④髪をすすぐ

お湯で洗う

ここでシャンプーやリンスの残りがないか確認する

髪→顔→身体

の順で洗うのがオススメ

⑤湯船にお湯を張って浸かる

40度くらいの熱さ

最低5分

頭皮の毛穴から汗が出るくらいが目安

⑥水分をとる

吸水性の高いタオルで髪を挟んで水分をとる

⑦櫛で髪をすく

⑧髪を乾かす

ドライヤーで気持ち湿ってるかなくらいまで乾かす

⑨早く寝る

身体が温かい内に就寝する

運動は毎日ストレッチ程度(身体を動かしてスッキリするくらい)を行い、食事は汁物をなるべく毎食摂るようにすると艶としなやかさのある髪になりやすいです。身体を冷やすと血流が悪くなるので髪が傷みやすくなりますので、身体を常に温かい状態にすると良いです。

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「バルクオム トリートメント」の使い方について

薄毛の人におすすめのトリートメントの一つに「バルクオム トリートメント」がありますが、これはシャンプーとは違った使い方をします。

トリートメントをシャンプーのように付けて、すぐ流してしまうというのは男性にありがちですが、それでは真価を発揮できません。

正しい使い方は、以下のとおりです。ニューモ育毛剤はどの通販が最安値?

まず、シャンプーした後に適量を手に取ります。

量の目安は、ショートならおよそ4g、ミディアムならおよそ6g、ロングならおよそ7gです。

次に、両手を使って頭髪全体に揉み込むようにして馴染ませます。

その際、頭皮に付着しても問題ありません。

次に、頭髪の根元のほうからシャワーを毛先に向かって当てていき、適度に洗い流します。

そして、乾いたタオルで頭髪と頭皮の水分を拭き取ります。

その際、ドライヤーで頭髪を乾かすことで、ヒートプロテクト機能が働いてくれます。

ちなみに、バルクオム トリートメントの値段ですが、1本180gで3,000円となっています。

使用量の目安を基に使いきる日数を計算すると、ショートだとおよそ45日、ミディアムだとおよそ30日、ロングだとおよそ25日となります。

そして、公式サイトであれば、初回は75%オフ、2回目以降は20%オフの値段で購入することができます。

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遺伝にはあらがえない。

私は、現在52歳。父方、母方どちらを見ても薄毛一家。高校の時には、すでに薄毛を理由に友人から馬鹿にされ、40代には禿げて頭のてっぺんには髪の毛がない状態になるよ、と言われ続けてあきらめにも似た感情でこれまでの人生を送ってきました。ニューモ育毛剤

こんな自分でも、20代前半で結婚し、二人の子どもをもうける。しかし、その子ども達が中高生になると二人して、“はーげ、はーげこんなのやだ”と馬鹿にする始末。そんな状況のため、ほぼあきらめて、特にヘアケアもせずに生きてきました。

しかし、40代後半になっても、なんとか薄いながらもすべて抜け落ちることなく、薄いながらもなんとか薄毛状態でもっているのです。なのでそこからヘヤケアを始めました。まず始めたのは、リアップ。しかし値段が高く、小遣い制の私には継続して購入することができません。

そこで目を付けたのが、薬品サイト海外からの輸入でリアップと同成分のロゲインの輸入をはじめ、定期購入、それで気をよくし、フィンペシアを輸入で購入。現在まで約3年継続的に使用しています。そのせいか、50代になってもなんとか、薄毛状態でつるっぱげにはなっていないんです。

特にモテたい、カッコよくありたい、そんな華々しい希望はありません。どうかこのまま薄毛状態で還暦を迎える。それが私のささやかな夢です。

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薄毛で悩むことになって

まず基本的に男性が薄毛で悩むというのはAGAであることが多いです。男性型脱毛症というものであり、具体的なこととしては男性ホルモンが過剰に分泌されることによって起きるとされていることになります。

根幹となる原因が男性ホルモンであるということは間違いないわけですが改善の方法というのは実はいくつかあったりします。効果なし?ベルタヘアローションを3ヶ月使った私の口コミ&評価が衝撃的?

生活態度を改善するということもできるでしょうし、或は薬なども十分に効果があるとされています。その手の薬を貰うためには基本的にはAGA専門クリニックに行くということならお勧めできることになりますので、まずは相談、カウンセリングなどを受けてみると良いでしょう。

人工植毛とかあるいは自毛植毛なんてものもやれる方法としてあるわけですが、植毛というのはAGAの治療として用いられていることがあるわけですが、これらは全て自己負担ということになりますので結構な金額がかかるということが多いです。

ですから、どうしても二の足を踏むということもあるでしょうが、薄毛で悩んでいるのであればまずはAGAを疑うとよいでしょう。専門のクリニックがあるわけですから、これはしっかりと通ってみて相談をしてみることがお勧め出来ます。

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まだ泡立ててシャンプーしてるの?

髪がパサパサする、頭皮の乾燥がひどい、

美容院でせっかくお金掛けたのに気付けば色落ち、パーマももう取れてるなぁ、、etc

http://www.lavitabrides.com/

気を遣って髪を洗って、お風呂あがりに髪を乾かしながらそんなことを思うことあると思います!

私自身、頭皮の乾燥に悩まされてきたタイプです。

寒い季節なんかは特に、朝起きたら白い粉が頭からフワッと、、

毎日ちゃんと洗ってるのに!!っていつも思ってました。

掛けたてのパーマなんかもすぐ取れてしまって、、理想の髪型は数日経ったら元通り?、なんて事も度々。

そんなときに知ったのがシャンプーしない美容法!

初めてその情報を仕入れたとき「え?!シャンプーしないの?不潔じゃん!笑」って正直思いました。。。

ただシャンプーしないと聞いても私と同じく抵抗がある方もたくさんいるかと思います。

なので、先に結論から言うと頭皮の汚れというのはお湯だけで十分落ちているんです!

泡立ててシャンプーをするということはつまり洗いすぎてるんです!

洗いすぎた結果、髪をいじめてしまってるので髪や頭皮の悩みが増えてきてしまっているのが現実なんです。

ほんとかなぁ??と思いつつ試しにシャンプーしてコンディショナーっていういつもの流れを中止して、いきなりお湯だけっていうのもちょっと不安だったので頭皮のクレンジングっていうオールインワンのものから手を出してみました。

初めの1、2日は物足りない感がありましたが、とりあえず1週間続けてみたところ素晴らしい発見がありました。

あれ?そういえば毎朝の白い粉が無くなってる!

そうなんです!私が悩み続けていた頭皮の乾燥が和らいでいたんです!

それだけじゃなく、髪のパサつきもなくむしろツヤツヤ!

鏡を見てニヤニヤ。。笑

髪を切りにいくといつものお兄さんから「最近髪の毛傷んでないよね?なんかやってんの?」

なんて聞かれ「いや、特に何も?」なんて。笑

気がつけば今では泡立ててシャンプーしないのがルーティンになってます。

シャンプー代も浮くし一石二鳥。今のところデメリットは見当たりません!

髪や頭皮にストレスを持ちながら生活をしてるそこのアナタもぜひ一度シャンプーしない!お試しください!

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男性でも簡単にできるヘアケア

スキンケアする男性以上に、ヘアケアする男性は多いと言います。男性専用シャンプーもいろいろ出ていますよね。もちろん、ヘアケアに疎い男性だって多いはず。そんな男性でも簡単にできるヘアケアがシャンプーです。

http://www.vincentcolbertmusic.com/

シャンプーなんて当たり前だと言われてしまいそうですが、あなたは正しいシャンプーができているでしょうか。男性のシャンプーに求められるのは、皮脂を落とすことです。女性と違って皮脂の分泌量が多いので、しっかり落とし清潔な頭皮を保つことが抜け毛予防になります。そこで、シャンプーの仕方をおさらいしてみましょう。

シャンプーを手にとる前に、まずしてほしいのがお湯洗いです。お湯でよくぬらして皮脂を浮かせることで、シャンプーの時間を短縮することができます。しっかりと皮脂が浮いていれば、あとはさっとシャンプーを付けて洗うだけで、充分きれいになります。ここで注意したいのは、ゴシゴシしすぎないこと。爪を立てて洗ったり、強い力で洗ったりする男性は少なくありません。頭皮を傷つけないように、指の腹を使ってマッサージするのがポイントです。マッサージによって血行がよくなり、抜け毛の防止につながります。シャンプーが頭皮に残らないように、すすぎは念入りにしましょう。

シャンプーの方法も大事ですが、シャンプーの種類も大事です。頭皮に負担をかけないものを選びたいです。ノンシリコンやアミノ酸系シャンプーがおすすめです。男性用のシャンプーに多いのは、皮脂をしっかり落とすタイプ。メントールでさわやかに洗い上げるものも多いでますが、乾燥が気になる方には向きません。皮脂の摂り過ぎはトラブルにつながりますので、乾燥肌や敏感肌の男性は、女性用を使用してもよいでしょう。

男性にとって大事なことは、清潔さです。毎日正しくシャンプーして、よい頭皮環境を保ちましょう。

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剛毛くせ毛の悩み軽減できるかもしれません

幼少期から剛毛くせ毛に悩み続けた私。

中学生の時に初めて縮毛矯正した時には感動したほどです。

ベルタヘアローションの効果と口コミ評価!最安値で購入できる通販は?

それ以降も半年から1年おきに縮毛矯正を繰り返し繰り返し…

社会人になってからはカラーリングも。

どんどん髪がぱさぱさでまとまらなくなっていましたが、正直諦めていました。

ある時アッシュに染めたくて市販の薬剤でブリーチをしました。

めんどくさがりな私はブリーチ後に入れたアッシュを規定時間まで待たずに洗い流しました…

もちろん染まらず完全な日本人顔の私の髪は金色に。

そして傷めるだけ傷めつけた髪はこれまでに感じたことのないくらいゴワゴワで引っ張るとのびて切れるほどに。

後悔し、やっと目覚めました。

1・2カ月に1度美容室でカット、3カ月に1度のトリートメント。

これがすごい効果があったんです。

人生で1度もロングヘアにできなかったぱさぱさ髪がまとまりのあるロングヘアーに。

まだ艶は物足りませんが、キューティクルがしっかりしてきたのがよくわかります。

そしてホームケアでのシャンプーとトリートメントも自分に合うものを探し続けました。

こんなにもシャンプーによって触り心地が変わるなんて。

やっと自分にあうケア方法がわかってきた気がします。

そんな私ももう30代。

残念なことに今度は白髪との闘いです。

両親ともに白髪がでるのが早かったのですが、遺伝ってあるのでしょうか。

女の悩みは尽きません。

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男性にコンディショナーやトリートメントは必要?

シャンプーの後は、コンディショナーやトリートメントでヘアケア。女性の間ではこれが常識ですが、男性の場合はどうなのでしょうか?髪の短い男性は、使わない方が良いという話があります。

ベルタヘアローションの最安値通販は?購入して使った口コミと効果を紹介!

そもそも、コンディショナーやトリートメントは、毛先のダメージを補修したり、髪にコーティングしたりするためのものです。定期的に髪を短くカットしている男性なら、髪が傷むことはありません。だから、これらは不要になるわけです。

髪の短い男性がコンディショナーやトリートメントを髪に使うと、どうしても頭皮に成分が残留しやすいです。元々頭皮のためには作られていないので、これが頭皮にとっては異物となり、抜け毛や薄毛の原因になることもあります。髪の長い男性やパーマをかけている男性は、コンディショナーなどを使用する際は髪だけに湿布し、頭皮に成分が触れないように注意する必要があります。

男性向け頭皮ケアを考慮したコンディショナーがあることをご存知でしょうか。こちらは髪のためでなく、男性の頭皮のために開発されたものです。頭皮に栄養を与え、余分な皮脂を落としやすくする効果があると言うのだから驚きです。髪のケアが必要ない方や頭皮に悩みのない方なら、シャンプーだけで充分ということですね。